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道端
子育て・グッズ

ワンオペでの苦労、上手な乗り越え方について相談しています。夫の帰りが遅く、家事や子育てに追われて疲れています。どうすればいいでしょうか?

ワンオペが辛い、苦手です。
主人は22.23時帰りが多く、頼りになりません。
私は仕事が終わり、16時前には娘をピックアップし、そこからずっーと娘のお世話で、緊張感がとれない日々です。

ワンオペだと、ゆっくり食事できない、家事できない、お風呂で髪の毛が洗えない...

毎日、憂鬱です...
ワンオペの上手な乗り越え方、教えてください!!!

コメント

はじめてのままり

私はシングルで生後1ヶ月の子を育てています😊
生後10ヶ月となると目が離せない状態ですよね。
まだうちの子は首も座っていないので寝返りもしないで寝かせておけば窒息だけ気にしてあとは平気なのですが。
ゆっくりお風呂も入れないし
冷めたご飯を急いで食べて
ひたすら育児という感じですよね。
私もまだまだ未熟な母親なので
一人で育児する上手な乗り越え方は分からないのですが
一人で育児するつらく大変な気持ちは同じだったのでコメントさせていただきました。、
回答になってなくすいません。

もちもちちくわぶ

泣かれても多少は放っておく~
働きながらの家事育児は大変ですよね。
慣れだと思います。

さっち

お仕事もされてたら本当心身ともにヘトヘトですよね。。😭
私もワンオペですが、まだ家にいるのでワーママさん尊敬します。

お風呂はおすわりができるなら一緒に入って、洗い場でお風呂遊びさせてみてはどうでしょう?🌸
桶にお湯張って、アヒル浮かべたり、シャワーかけてあげたら楽しんで私が洗い終わるまで待ってくれてますよ😌🍀

ほのち

お仕事もしてお疲れ様です😊
私も基本ワンオペです😊
仕事はしてませんが💦今はつわりで娘の相手も満足にできません💦

ワンオペで大事なのは、うまく手を抜くことだと思ってます😊
お風呂で髪洗ってましたよ😊
洗ってる間、娘は洗い場に座って遊んだりして待ってます。
寒いのでちょいちょいお湯をかけてあげます😊

その頃は食事はゆっくり出来なかったかもしれません💦
先に娘のご飯をあげて、終わったら遊ばせている間にささーっと食べてました😊
家事は手抜きです😂
お風呂掃除は旦那が入り終わった後にやってくれていたのでそこは助かりました😊

ばむ

毎日お疲れ様です!!
毎日働きながらの家事育児、しんどいですよね。

私の主人も隔週ですはありまが、帰りが12時前くらいです。その週は正直心身ともに辛いです。

さらに、自分が仕事で帰りが7時近くなるときには、色々と諦めていました。
・娘と一緒に夕食食べることは諦める
・洗い物や片付けなどは寝かせてからする

そして、主人と話し合い家事を折半しました。遅番の週の主人の役割は…
・朝娘に食事を食べさせ保育園に連れて行く
・風呂掃除
・夕食の下ごしらえ(食材を切ったり、ごはんのタイマーをかけたり)

風呂は自分が入れますが、娘を座らせて遊びながら髪の毛も洗っています。

掃除は平日は諦め、休みの日に簡単にしています。

ゆっくりの食事は…
娘を寝かせてからするか、休みの日に主人と交代で1人の時間を確保し、しています。


なにか、いい方法が見つかるといいですね!!