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あーみ
ココロ・悩み

妊娠15週目で、少量の食事でお腹いっぱいになり、普通の量を食べると気持ち悪くなり吐いてしまいます。栄養を摂りたいが、大丈夫でしょうか?食べ物を変えた方が良いでしょうか?アイデアをください。

妊娠15週目です。
お腹は空くのに数口でお腹いっぱいになり、普通に1人前ぐらい食べると、気持ち悪くなりすぐリバースしてしまいます。
栄養は摂りたいのですが大丈夫なのでしょうか?
食べ物変えた方が良いのでしょうか?
何かアイデアありましたら何でも下さい😭

コメント

ぽい

一回に食べられないときは何回かに分けて食べてました!

1日5食くらいです笑笑

  • あーみ

    あーみ


    回答ありがとう御座います🥰
    味の濃い食べ物ばかり食べています。避けた方がいいでしょうか?😭

    • 1月29日
  • ぽい

    ぽい

    毎日毎日濃いものは良くないかもしれません!
    たまになら全然いいと思います(╹◡╹)

    • 1月29日
  • あーみ

    あーみ

    そうですよね😫
    ちょっと程々にします😭

    • 1月29日
ママリ

1人目の時はおにぎりを1日6回ほど分けてました😌

  • ママリ

    ママリ

    小さく握ったおにぎりを1日6個です🍙

    • 1月29日
  • あーみ

    あーみ


    回答ありがとうございます!

    なるほどです😧
    明日から数回に分けて食してみます👏👏👏

    • 1月29日
  • ママリ

    ママリ

    はい😆是非試して見てください😆

    • 1月29日
たま

サプリメントなどで栄養を取る手もありますよ、一度診察時に摂取していいか聞いてみたほうがいいですよ、

  • あーみ

    あーみ


    回答ありがとうございます😮

    サプリメントは薬局などでで売ってますでしょうか?

    • 1月29日
  • たま

    たま

    売ってますよ、種類も色々ありますから自分は鉄を取りたかったのでDHCのヘム鉄のサプリメントを飲んでました。値段も1000円位で2ヶ月分だったのでお手頃価格で助かりましたね、

    • 1月29日
  • あーみ

    あーみ

    ありがとうございます。
    早速今日買いましたwww

    • 1月31日