コメント
ポムポムぷりん
2人目の時に超肥満妊婦で出産しました😯！悪阻で7キロ落ちてもそれでも超肥満で何とか頑張って妊娠前から-2キロで出産しました！とにかく食生活を変えて毎日ウォーキングしてました！あと浮腫もひどかったので半身浴とかもしてましたよ！
jasmine
1人目の時79キロで妊娠したので5キロまでと言われてました。夜食べないで炭水化物はお昼だけにしてて出産までに5キロ以内で収まりました。今2人目妊娠しましたがまた5キロで抑えたいですが抑えられるか心配です(T ^ T)
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さおり
尊敬です！！やはり、夕御飯をどんだけ抑えるかで、結果に繋がるのですね！！私も、出来る限り食事制限して、安定期すぎたら運動も始めたいと思います★がんばります！
- 1月27日
退会ユーザー
妊娠当初もっとありましたが、悪阻で－15kgでいまは一キロ増えて妊娠前から－14kgです！ウォーキングしてます(*^^)v
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さおり
またまたコメントありがとうございます！！悪阻だいぶきつかったんですね。。（；＿；）私は今回は悪阻そこまで酷くなくて、なので食欲コントロールしないと、、！赤ちゃんは女の子ですか？♡
ダイエット頑張ります！- 1月27日
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退会ユーザー
ずーっと初期から終わらず吐きつわりです(;_;)笑
そのお陰もあってか増えずです（笑）
吐くのもしんどいけど食欲コントロールも絶対大変ですよね…。😨💦
赤ちゃんは男の子です！(*^^)v
食べつわりの時期は春雨スープと野菜スープをガッツリ食べてたら体重そんなに増えませんでしたよ( ´꒳` )- 1月27日
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さおり
吐き悪阻はとっても辛そうです。私は吐く事はないので、体重が劇的に減る事はないです。。
春雨スープはダイエットの強い味方ですよねっっ！- 1月27日
えいたん
二人め妊娠中、担当医から1㎏も増やすなと言われ、栄養士に薦められたのが低糖質の食事です。
お米、パン、麺類、芋類をなるべく控え、飲み物で糖分をとらない、という糖質制限までいかないものです。
出産時で+2㎏、その食事を続けたら1年半くらいで一人め妊娠前の体重に戻せました✨
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さおり
やはり、炭水化物は天敵ですよね！一切辞めるのはキツイので、夜だけから始めてみたいと思います！！！
私も、プラス2キロとかで産みたいです。尊敬します！！！！- 1月27日
M&M
わかります…
私も病院の先生にもうちょっと太ってたらうちの病院ではリスクがあるから受け入れられないよって、言われました(T_T)
一人目出産した時も16キロほど太ってしまい‥元々太りやすい体質なので、今回の妊娠も太るんではないかと凄く心配してます😓
似たような感じでだったので、アドバイスではなくて、コメントしてしまいました💦
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さおり
共感ありがとうございます！私も太りやすく、、絶対に太るな！って言われそうです。。他の病院に移るのも嫌です。。自然分娩したいです。泣
- 1月27日
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M&M
わかります(T_T)
できれば自然分娩で産みたいですよね😭私は一人目の時太りすぎたのも原因か、凄く難産だったので次こそは！と、思ってますが体重管理が難しいです。
さおりさんはつわりはありますか？
あと、もし答えたくなかったら良いんですが身長はどのくらいなんでしょうか？わ- 1月28日
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M&M
最後の（わ）は、間違えました💧
- 1月28日
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さおり
それなんですよね、、。難産になるリスク高いですよね。私は1人目は今の体重くらいで産みました。安産でした。だから増やしたくないです（；＿；）
私は158センチくらいです。だから超肥満です。泣
悪阻は軽いですね。。- 1月28日
🍠さちゅまいもまん🍠
私も妊娠発覚時77あって産む時までに80超えたらダメ！って言われました😅
つわりで白米だけが食べれなくて地味に痩せてきました！白米減らすだけでも痩せますよ！
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さおり
白米って美味しいんですよねー笑
でも妊娠発覚してから、頑張って控えてます。80いったら、もうブクブク太りそうですもんね。。私も頑張ります！
70台で産みたい。。- 1月27日
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🍠さちゅまいもまん🍠
私も75きって産みたいです←
帝王切開にびびってますw- 1月27日
miimama👧🏻
私も肥満妊婦です🐷
いま臨月ですが妊娠する前より－2kgです\( Ö )/食べ物に気をつけてました！
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さおり
凄いです！！どの様にされたのですか？？悪阻で減ったとかもありますか？？？
- 1月29日
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miimama👧🏻
悪阻は有難いことに全くありませんでした☺️👏🏽
肥満妊婦だときっと妊娠糖尿病や妊娠高血圧症になりやすいと思ったので妊娠したってわかった瞬間から食べる順番、量、味付け(ほぼ味無し)、完食は無しでやってました💪🏽
でもそんなに無理をしていた訳ではないので…なんでだろう😅- 1月29日
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さおり
私も悪阻は軽い方です！確かに、糖尿や、高血圧など怖いですね。。やはり努力なしでは結果は出ないと思います٩(๑`^´๑)۶素晴らしい！
病院の先生には毎回体重の事言われました？- 1月29日
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miimama👧🏻
悪阻軽いのは助かりますよね🥰
努力は確かにしましたね☺️♥️
毎回体重は褒められてます👏🏽👏🏽- 1月29日
もえまき🐶💙
妊娠発覚68キロで、気をつけてと言われまして、妊娠7ヶ月までは＋５キロで抑えてましたが、8ヶ月に入ってからめちゃくちゃ太ってしまって、今83キロになってしまって焦っています。
戻るのかなととても心配しています。
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さおり
体重管理難しいですよね。私はまだ10週なんでなんとか、体重キープしてますが、、今回はスタート本当やばいので、あえて体重管理に厳しい産院選びました！yuraさんも後半に入っているので、とりあえずキープ、、、！簡単に言ってしまいすみません。私も努力しないとです。泣
- 2月11日
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もえまき🐶💙
早く出てこないかなと思うばかりで、私も厳しいところ選んだつもりが、毎回何も言われないという‥
いいのか？と思いながら過ごしてます！- 2月11日
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さおり
妊娠中に頑張るか、産後がんばるかですよね！いくら太っても、安産の方もいますし＼(‘∀’)／産後ダイエットもなかなか難しいので、とりあえず必死で増えない様に頑張るつもりですが、、
誘惑に勝てるかわかりません。(T ^ T)- 2月11日
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もえまき🐶💙
今は頑張って温水プールで歩いたり、散歩したり頑張ってます！
これからマタニティライフ楽しんでくださいね(*^ω^*)- 2月11日
さおり
運動いいですね！健康的★私も安定期入ったら頑張ります♡ありがとうございます★
さおり
元の体重より、-で出産なんて、凄いですー！！！！
やはり、食事と運動ですよね！私も、まだまだ長いのですが、増えても+3キロとかに抑えたいです（；＿；）頑張りますっ！