コメント
名無し
腹式呼吸です！！！
鼻から吸って口からはく！
おおきく！声を出さず！
がんばってください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨
あや
腹式呼吸です！
その仕方ですか？
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な
鼻から吸って口から吐くですか？
- 1月25日
むーさん꒡̈⃝
鼻から吸って口から長く出す方法ですかね…。産む時はヒッヒッフーみたいな感じです😊💕
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な
ありがとうございます。今からドキドキです！
- 1月25日
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むーさん꒡̈⃝
私は助産師さんと学生さんに頼んで一緒に息吐いたりしましたよ😊💓自分ではわからないので頼むといいと思います！！頑張ってください
- 1月25日
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な
ありがとうございます😊
頑張ります！- 1月25日
京
ヨガの腹式呼吸はとても参考になりおさんもスムーズでした😊
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な
吸っておなか膨れて吐いて凹むみたいな感じですよね？
ヨガ調べてみます！- 1月25日
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京
そうです😊
産前もお産も産後も役立つので損は無いと思います！！- 1月25日
ママ
助産師さんに一緒にやってくださいって頼むと良いですよー✨
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な
わかりました！言ってみます！
- 1月25日
つゆる
陣痛の時に注意されたことです。
息をふぅーーっと長くゆっくりはく。
赤ちゃんが酸欠になるので、きちんと息を吸う。
だそうです。
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な
吸う、吐くをきちんとできるように頑張ります。
- 1月25日
な
ありがとうございます。頑張ります👍