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ｻｷﾄﾏﾏ
サプリ・健康

産後１年以上経っているのですがお腹回りや下半身が太って気になります…

産後１年以上経っているのですがお腹回りや下半身が太って気になります。
みなさんどのようにダイエットしましたかぁ？

コメント

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産後骨盤矯正に通いました。後は赤ちゃん抱っこしながら腰ひねりやスクワットなんかをしてました。
下半身なら骨盤矯正をするとお尻が上がって体重は変わらないのに引き締まって見えますよ！おすすめです。

ｻｷﾄﾏﾏ

回答ありがとうございます。
骨盤矯正した方がいいですね😅
妊娠してからしばらく行ってなかったのでまた通いたいと思います😆🌟

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