コメント
あやな
朝日を浴びるのはいいと聞きます😊
うちも新生児期から朝は朝日を浴びて、夜は寝るちょっと前から薄暗い部屋で静かにゆっくり過ごすようにしていたら昼夜逆転せず、寝てくれています。
昼はお天気がよかったら少しお散歩や外出をするのもいいと思います✨
ただ最近は夜泣きが始まってきて日によっては夜中に1〜3回くらい起きてきますが😂
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れいんぼーふれんず
朝日をあびせてて生活リズムを整えようとしていても旦那からは可哀想。寝たい時に寝かせてあげればいいじゃんと文句を言われます。
せっかくカーテンを開けていたのに閉められました。
生活リズムが狂ったのも、夜寝ないのも全て私のせいにされます。
昼間は天気は良くても雪が積もっていて寒いので散歩できる天候ではないです…