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ちゅん
妊娠・出産

夜更かしは良くないと言われるけど、お昼寝が多いから夜眠れず、繰り返してしまう。お腹の張りで安静を保たないといけないから、横になるとつい寝過ぎてしまう。対策はありますか?

夜更かし良くないよって言われるんですが、お昼寝のしすぎで夜ねれないから次の日また昼寝しちゃうの繰り返し😭

お腹の張り多いからなるべく安静にと言われているから横になってるとつい寝ちゃうし寝すぎちゃう😖

何か対策ありますかね、、、

コメント

みい

全然気にしなくていいと思います!
好きな時に寝て今できるゆっくりタイム満喫すべきです🥰

  • ちゅん

    ちゅん

    そうですよね!
    まったりしてます☺️

    • 1月25日
しおり

妊娠後期は夜更かしどころか朝方まで寝れないことなんてザラでした!
早く寝なきゃと思うほど目が冴えちゃって💦
ママリでも相談しましたが、後期は寝れなくなる方がとても多いみたいです😭
気にしすぎてストレスになるとそっちの方が良くないので、あまり気にせず好きな時に好きなだけ寝ればいいと思います😊
お母さんが夜更かししてると赤ちゃんも夜寝なくなるなんて話も聞きましたが、1ヶ月半の我が子は夜間7時間くらいまとめて寝てくれますよ😁
迷信なんて気にせずゆっくり寝られるのは今だけなので楽しんでください!❤️

  • ちゅん

    ちゅん

    朝まで寝れないことあります〜😭
    旦那の弁当作って寝るって感じです笑笑
    それよく聞きますしお母さんにも言われて笑笑
    あんまり気にしなくていいですよね!笑笑

    • 1月25日
  • しおり

    しおり

    グッドアンサーありがとうございます😊
    妊娠後期は日中とにかく眠くてずっと寝てた気がします😂
    私も実母に色々言われましたが、すべて昔の古い考えなので聞き流してました!笑
    赤ちゃんが夜寝るかどうかなんて妊娠中の過ごし方で変わらないですよ、絶対🤣

    ぽぽママさんが無事に元気なベビーちゃんに会えますように✨

    • 1月25日
  • ちゅん

    ちゅん

    いえいえー!
    昼間は凄く眠たくなるんですよね!笑笑
    お昼ご飯の後とか特に笑笑
    もう平成も終わりますもんね笑笑

    ありがとうございます😭
    しおりさんも子育てふぁいとです!

    • 1月25日
aya

後期は、夜本当に寝れなかったです💦その分昼に寝るので💦
それがまた辛いですけど、今思うとゆっくりダラダラ寝れることがどれだけ幸せだったか😭笑
赤ちゃん産まれたら、寝れない生活が待っているので…
寝れるときにたくさん寝て、ダラダラしちゃいましょー✨

  • ちゅん

    ちゅん

    そうですよね!笑笑
    今のうちにいっぱい寝ときます😂

    • 1月25日
はじめてのママリ

私も1人目妊娠中そんな感じでした😂
お腹蹴られて寝れなくて、ほぼ昼夜逆転してて、夜中2.3時に寝るのが当たり前になってました😅
気にせず、ご自身の過ごしやすいように過ごしたらいいと思います\(^^)/

  • ちゅん

    ちゅん

    胎動が寝るときに限ってすごいんですよ〜😂
    ありがとうございます😊

    • 1月25日
涼

私も全く同じでした😂!!
ママは赤ちゃんが生まれてから
夜起きて授乳したりしなければいけないので
妊娠中から身体がそういう風になると聞いた事があります
本当かどうか分かりませんが私はそれを聞いて安心しました☺️
生まれてからはゆっくり寝てられないので今存分にゆっくりしてください💕

  • ちゅん

    ちゅん

    それ聞いたことあります!
    好きな時に寝ます😂

    • 1月25日
さんちゃん

同じ週数で全く同じです😅
毎日1時2時までねれません。
1人目の時はすぐ仕事辞めたので毎日昼寝三昧で全く寝られませんでした!
わたしは本当に寝ないとヤバイのに寝られないときは携帯置いて目つむって早く寝て〜って思ってねてます。笑
昼寝はするにしてもアラームするとかどうですか?今日30分で起きたのでねられそうです〜!

  • ちゅん

    ちゅん

    そうですよね笑笑
    アラームいいですね!
    明日から実践して見ます!

    • 1月25日
ママリ

妊娠後期のときは
夜一睡も出来ずに朝になったりが
しょっちゅうでした笑
旦那のお弁当作って見送ってから
睡魔がくるから寝て
起きたら15時とかざらでしたよー😂😂
今思えば超ダラダラ生活でした笑
生まれたら絶対こんなダラダラ生活
出来ないので今のうちに
ダラダラ生活しちゃってください笑

  • ちゅん

    ちゅん

    うちもそんな感じです!
    昼夜逆転しちゃいますよね😭
    妊娠中で1人だからできることですよね笑笑
    ダラダラしちゃいます!笑笑

    • 1月25日
ぬっぴ

妊娠前から寝るのは毎日3時頃でもう数年そんな生活なので直せる気がしません😭
やっぱり夜更かしよくないんですね😭どうしよ😭😭笑

  • ちゅん

    ちゅん

    辛いですよね😭
    多分これから胎動でもっとねれないと思います😅
    でも気にしすぎないで好きな時に寝ようと思います笑笑

    • 1月25日
り

産んだら本当に寝れなくなります😂

夜から朝まで一度も起きないで眠りたいと何度願ったか、、笑

好きなだけ寝て良いと思いますよ💕

ほんと気にしなくて良いです。笑

  • ちゅん

    ちゅん

    そうなんですね😂
    今のうちにいっぱい寝ます!

    • 1月25日