雑談・つぶやき
ダイエットについて。妊娠中、食べ悪阻で産むまで20キロ太りました😅先生…
ダイエットについて。妊娠中、食べ悪阻で産むまで20キロ太りました😅先生に食べ物控えて！と言われつつ、炭水化物が美味しくて美味しくて……(笑)
それから産後、母乳育児だったせいか、体重はすぐ落ちてあと2キロで産前に戻る〜！なんて喜んでいました。
妊娠中、食べ悪阻のおかけで胃袋は膨らみ、今や産前よりだいぶ食べれる量が増えて……気づいたら5キロも増えていました……産前に戻すには8キロ……💦
これはダイエットしなきゃ！と思いつつも、
ダイエットが1番苦手なんです……
食べることが大好きで食べることが幸せなんです😭(笑)
かと言って運動も嫌い……
なので食べ物で痩せるしかない！と思ったのですが、皆様が運動も特にせず、これは痩せた！！というダイエットってなにかありますか？
今やっているのは、夜は炭水化物抜き。7時以降食べない。間食禁止。ご飯は小盛り。たまに寒天ご飯も食べています。
ですが美味しいものが食べたくてくじけそう……😅😅
なにか痩せた方法を教えていただければ嬉しいです！
- ミサミサ(6歳)
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