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ママリ
ココロ・悩み

育児のストレスと母乳で痩せてしまい、栄養不足で不安です。同じ経験の方いますか?食欲もありません。どうしたらいいでしょうか?

育児のストレスと母乳でどんどん痩せていくのですがどうしたらいいのでしょう…同じ方いますか?身長158で38キロまで痩せました…このままどんどん痩せて栄養失調で死ぬんじゃないかとか不安です…食欲もあまりないです…

コメント

rin

まず病院かなと思います。内科で血液検査して、貧血とかも調べてもらったほうがいいのではないかなと

  • ママリ

    ママリ

    2ヶ月前に採血したのですが異常なしだったんです…

    • 1月23日
  • rin

    rin

    あとは婦人科、心療内科も視野にいれたほうがいいかもです。体重落ちてくると体力も落ちてきて、毎日だるかったり、自分に否定的になったりしてしまうかなと

    • 1月23日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですよね…妊娠前の体重からマイナス8kgなんです😞体力も落ち毎日ヘロヘロです💦

    • 1月23日
ぬん

友達も40切りそうと言ってました!!
大丈夫ですか?
その友達もご飯食べれてなくてどんどん体重減ってるみたいなのでやっぱりあまり食欲なくてもきちんと三食しっかり食べるのが1番かと思います!!

  • ママリ

    ママリ

    そのお友達さんも育児中なんですか?

    • 1月23日
  • ぬん

    ぬん

    そうです!
    今1歳3ヶ月の男の子のママです!

    • 1月23日
deleted user

大丈夫ですか?結構ガリガリになってきているのではないですか?💦
三食きっちりたべれてますか😣

  • ママリ

    ママリ

    もうガリガリ過ぎてヤバイです😞
    三食食べてますが食べる量が少ないんだと思います…

    • 1月23日
スヌ子

お子さん何ヵ月ですか?
私も産後160cmで40キロくらいまで痩せました。夜中の授乳もなかなかなくならず常に睡眠不足で時間があったら食べるより寝たくて💦
一歳を過ぎて少し余裕が出てきてからは食べられるようになりました。

  • ママリ

    ママリ

    子どもは7ヶ月です💦最近ずっとグズグズで昼寝もあまりしないし、抱っこは重いし辛いです💦離乳食も作らなきゃだし…ゆっくり食事もできないからパン1個とかしか食べない時もあります…

    • 1月23日
  • スヌ子

    スヌ子


    7ヶ月だと、まだまだ大変な時期ですよね😖体力もついてきて、新生児とはまた違う大変さがあるというか…。
    私もストレスがあると食欲がなくなるタイプなので食べられなくなっちゃうの分かります。パンとか、冷凍のパスタとかとりあえずエネルギーになりそうなもの食べてました!
    離乳食は市販品を利用したり、ご主人に休みの日には育児に協力してもらうなど少しでもストレスを減らせれば多少マシになるかな?と思いました💦

    • 1月23日
  • ママリ

    ママリ

    新生児とは違う大変さが出てきますよね💦私もストレスや疲労で食欲なくなるタイプなので辛いです💦
    そうですね💦市販品使ったり旦那に頼ったりしながら頑張ります💦

    • 1月23日
YーRーS

近くに相談できる家族やお友達はいますか?
育児のストレスを緩和できる環境が必要では?

  • ママリ

    ママリ

    家族は遠方で友達もあまりしないです😞子どもがいる友達がいなくて💦

    • 1月23日
deleted user

私も授乳中は37キロくらいまで体重落ちました💦身長同じです!
食べても食べても体重増えないし
大丈夫か?と思ってましたが
卒乳したら徐々に戻りました。
一歳二ヶ月くらいでの卒乳でした。

でも母にはかなり心配されて
たくさんご飯は食べるよう心がけてました。

ストレスなどもあるなら
役所に相談とか出来ないですか?
なんでもいいので話すと少しはスッキリできると思います!

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね💦同じですね💦
    やっぱり卒乳すると戻ってくるんですね!卒乳って大体いつ頃にしたらいいのですか?

    保健師に相談しましたが意味なかったです😞

    • 1月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    卒乳は離乳食もよく食べるようになって、おっぱい離れが出来るなら一歳過ぎたら全然してもいいと思います!
    今も離乳食の食べがいいなら、授乳の回数を減らしたりして大丈夫な頃だと思います☺️

    保健師さんダメだったんですね😢

    • 1月24日
豆大福

お住いの地域の保健師さんに相談してみては?
パウチのゼリーとかクッキーなどどうでしょう?

心配です。

  • ママリ

    ママリ

    保健師に相談しましたが意味なかったです💦
    甘いものとか食べてるのに全然太りません💦

    • 1月23日
☆S&S☆

大丈夫ですかー?
体調心配です。。。
卒乳したらある程度体重戻りそうな気もしますが…
栄養取ってください(>人<;)
あとは病院行ってください(>人<;)

  • ママリ

    ママリ

    心配して下さりありがとうございます。
    卒乳って大体いつ頃にしたらいいのですか?

    • 1月23日
ママリ

私も育児のストレスと母乳でかなり痩せました💦
私の場合食欲はあり食べてるのに体重増えずです。
旦那となんでかな~😅と悩んでました💦
周りもびっくりする程だったので
そんなに痩せてたんだ~と思ってます😅
妊娠を機に体重は増えてますが
産後またかなり体重減るのではないかとビクビクしてます💦💦

私の場合体重が痩せるのと同時に
謎の腹痛が続き
結果心療内科に通ってますが
漢方薬のおかげで育児に対するストレスが少し楽になりだいぶ前向きに子育て出来るようになりました!
お子さんが何歳何ヶ月なのか分かりませんが、完母にこだわらないのでしたら自分のためにもミルクをあげたりしてはどうでしょうか??

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね💦
    子どもは7ヶ月です💦今まで混合だったのに6ヶ月になった頃から急に哺乳瓶拒否になり完母になりました…あまりにも体重が減るからミルクにしようかなって思ってた矢先に哺乳瓶拒否になったのでショックです…離乳食だけではまだまだ栄養取れないしいつ卒乳できるか不安です…

    • 1月23日