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ふみ
生後１ヶ月半からしました😃
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「ネントレ」に関する質問
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ふみ
生後１ヶ月半からしました😃
「ネントレ」に関する質問
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かりん
ありがとうございます😊
どんなネントレされましたか？
どのくらいで効果えられましたか？
質問ばかりですいません😭
ふみ
泣かせるネントレは短期間、泣かせないネントレは長期間かかると見聞きしたので、私は泣かせるネントレをしました。
もともとは、
・寝ぐずり余裕で３時間超え
・添い乳の癖で乳首外れたら起きてギャン泣き
・歩き抱っこは夜間4〜5時間
・頻回起床
・ベビーベッドは置けば起きて泣く
こんな感じだったので、ネントレスタート時点で私が心身共に限界だったため、短期間で結果が出やすい泣かせるネントレを選びました。
納得のいく結果になるまでには、夜間は１ヶ月ちょっと、夜よりも日にちがかかるといわれている日中のネントレは３ヶ月ちょっとかかりました。
うちの子はネントレ途中、急な発熱で入院があり、入院中はスケジュールや睡眠環境を整えられませんでした。
(集団生活なので夜間は真っ暗に出来ないとか、決まった時間にお風呂に入れないとか）
退院後にまた軌道にのるまで日にちがかかったので、１ヶ月ちょっとかかったのかもしれません。
ネントレはネントレで大変でしたが、ネントレ後は
・寝かしつけなし
・寝ぐずりなし
・置いたら起きて泣いてたベビーベッドでセルフネンネ
です😃
かりん
そうなんですね！
上の子が泣かない子で全然手がかからない子だったんですが、今下の子が寝ぐずり、ベビーベッドに置くと泣く等なのでしようか迷ってるところでした💦
ネントレって寝るまで見守るとかでいいんですかね？
ふみ
ネントレをする上で必要なことは、
・ママのやる気と知識
・家族の理解と協力
大きくこの２つがまず大事だと思います。
よくわからないものをわからないまますると、不安がつきまといます。
そのため、ネントレ本を読んでみることをおすすめします。
そして、ママが一生懸命ネントレを頑張っても、他の家族がネントレと全く違うことをしてしまうと、何も理解出来ない赤ちゃんは戸惑ってしまいます。
なので、家族の理解と協力を得るために、「ネントレとはどういうものか」、これをママがきちんと家族に説明出来るか出来ないかでも、理解と協力を得られるかは変わってくるかと思います。
ちなみに、うちの夫はネントレ反対派でした。
可哀想
もっと大きくなってから
という感情的な理由だったので、まずは夫を説得するために、当時寝不足の中半泣きしながら（笑）、ネントレ本を１冊読みました。
そのあとネントレしながら、知識を増やしたくて興味から他にもネントレ本を読んで、トータル５冊読みました。
個人的におすすめの本は２冊。
「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」
酷い夜泣き経験者のママが書いた本で、寝不足だった当時でも読みやすくわかりやすい内容でした。
全体的にママに寄り添った文面で、良くも悪くもネントレ入門編的な本の印象なので、少し物足りないと感じるママもいるかもしれません。
有名なジーナ式よりも、月齢別のスケジュールはゆるめです。
「ママと赤ちゃんのぐっすり本」
睡眠コンサルタントのママが書いた本で、さきほど紹介した安眠ガイドよりも、具体的で詳しい内容でした。
良くも悪くもきちんと詳しく書かれているので、育児をしながらだと読み切るのに少し時間がかかりかもです。
ただ、具体的に詳しく書かれているぶん、ネントレ中の不安は軽減されるかもです。
ふみ
ちなみに、安眠ガイドは新生児からのスケジュールも記載されています。
ネントレはざっくりと、
泣かせるネントレ
泣かせないネントレ
がありますが、泣かせるネントレは短期間で結果に繋がりやすく、泣かせないネントレはある程度期間かかると言われています。
その親子に合う合わないもあるので、もちろん個人差ありますが。
泣かせないネントレは全く泣かせないわけではなく、極力泣かせないようにするものなので、ある程度ママの体力と忍耐が必要だと思います😵
かりん
そうなんですね！！
ありがとうございます😊
いろいろ試してみます！