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彪茉ママ
妊娠・出産

元の体型に戻るために、産後すぐからでも効果ある方法あったら教えてください。

元の体型に戻るために、産後すぐからでも効果ある方法あったら教えてください。

コメント

R❥(20)

私は妊娠して15kg太ってしまいましたが
産後、食事の量も多めでしたが
完母だったので母乳のおかげで
すぐに体型戻りましたよ^ - ^

  • 彪茉ママ

    彪茉ママ

    上の子の時、完母だったけど戻りませんでした(。-_-。)

    • 2月5日
ふなあみ

骨盤を締めるといいみたいなので
産後すぐから骨盤ベルトをしてました(^^)

  • 彪茉ママ

    彪茉ママ

    売ってるやつ見てもどれがいいのか…
    色々あって迷ってます。

    • 2月5日
HappyMWW

母乳&産後直後からつかえる、ガードル、骨盤ベルトですガードルてきめんです!産後1ヶ月はあまり動かずに、固定をしっかりしておいたほうがよいです。そのあとは動かずにいれないので、しょうがないですが。4、5ヶ月つけておくと結構もどります。あとお腹の保湿もしっかりしておくとたるみが戻りやすいみたいです💕

  • 彪茉ママ

    彪茉ママ

    やっぱベルトよりガードルですか?
    お店に見に行ってもどれがいいのか迷っちゃってまだ買ってません。

    • 2月5日
  • HappyMWW

    HappyMWW

    私はダブルで使ってます✨ウエスト、ヒップはガードル、骨盤は骨盤ベルトでみたいな感じで

    • 2月5日
  • 彪茉ママ

    彪茉ママ

    ダブルで買って試してみます‼︎‼︎
    ありがとうございます(*^^*)

    • 2月5日
みゆマミーず

エンジェルのガードルなど一式買いました🎵
友達からの勧めです。私はまだ経過中ですが、
友達はしまっていい感じです🎵🍀(^-^)👌

  • 彪茉ママ

    彪茉ママ

    ガードルがいいみたいですね〜!
    試してみます‼︎‼︎

    • 2月5日
やっくん、ともMaMa

ガードルが便利です!

わたしの場合はですが、カラダファクトリーなどで骨盤矯正をしてもらって補整してもらってガードルを使用したほうが歩き方も妊娠前に戻りやすい気がします

産後2ヶ月はガードルの上に百均でゴムバンド買って骨盤意識してました。
(๑^^๑)
ガードルは太ももまでのタイプ使ってます♪

  • 彪茉ママ

    彪茉ママ

    やっぱりみなさんガードルなんですね〜
    産後すぐからの売ってたので産まれたら骨盤矯正のガードルで試してみます‼︎‼︎

    • 2月5日
  • やっくん、ともMaMa

    やっくん、ともMaMa

    履いてるタイプの方がストレスすくないですよ!それに長く使えます(^_-)-☆

    • 2月5日