コメント
もんた
私は朝一で白湯を飲むようにして
靴下毎日履いてます🧦あとご飯をよく噛んで食事中のお茶などの水分たくさんとってお腹いっぱい作戦してます🤣あと肩甲骨回すようにすると体の脂肪燃焼が高くなるみたいですよ😳
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とも
そうなんですね☺️
靴下苦手で家の中では履かないです笑
水分いっぱいとりたいと思います！
回答ありがとうございます😄