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あっく
サプリ・健康

産後もうすぐ1年経つのですが体重が全く戻りませんでした( ˊᵕˋ ;)💦今か…

産後もうすぐ1年経つのですが体重が全く戻りませんでした( ˊᵕˋ ;)💦
今から本気でダイエットしようと思うのですがどんなダイエットが無理なく続けれるでしょうか？

コメント

deleted user

よく子供と遊ぶついでに寝転んで 子供を足に乗せて上げ下げしてます(笑)子供も喜びますしなかなかいい運動なりますよ(笑)

  • あっく

    あっく

    重たくないですか？😭
    少し運動するとすぐ筋肉痛に😣

    • 1月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うーん……(笑)遊びながらだしあまり苦と思ったことないので…(^^;それにそんな長いこともやらないです♪長男2分,次男2分くらいです(笑)

    お役に立てなくてすいません💦あっくんさんになにか合う運動があればいいですね(^^;

    • 1月23日

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