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マイマイ
子育て・グッズ

風邪を引いてから外出が怖くて、お散歩はどれくらい行けばいいでしょうか?

今の時期はお散歩は、どれくらい行きますか??
風邪を正月に引かせてしまってからビビってしまって、なかなか外出が出来ずにいます💦

コメント

メメ

暖かな時間に20分程度ぶらぶらで良いと思いますし(太陽に20分程度当たるだけでインフルエンザ予防の効果があるみたいですよ😊)、何なら4ヶ月なら無理して毎日行く必要ないと思います🙆‍♀️

  • マイマイ

    マイマイ

    風の強い日とか天気悪そうな日は引きこもりです💦
    無理に行くことないですね!

    • 1月21日
deleted user

天気がいい日は1時間~1時間半くらいお散歩してます😊
私自身、外に出たい人で家にいると息が詰まるので、本当なら朝と夕方1時間ずつくらい散歩したいです!

  • マイマイ

    マイマイ

    そんなに散歩してるんですね!
    私も頑張ります!

    • 1月21日