アキちゃんママ
昼間にしっかり身体を動かして、不規則に寝させないようにするのがいいのかな？と思います。
2歳だと夜中に起きたときに寝なさいといっても難しいかもしれませんが、起きても電気をつけないで朝まで布団から出さないとか。
書いておられる時間だと、朝の6時に寝るのを何とか寝させないで、お昼寝も最小限にする。でいかがでしょう？
変な時間に起きられるとママも大変ですよね(^^;)
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