コメント
yuzumomo
お食事の中でとれるならその方がいいと思いますが調理方法やお野菜も高いので毎回毎回は厳しいかと私は思ったので、西松屋で葉酸が入ったタブレット←ラムネみたいなの
をひたすら舐めてましたね( *｀ω´)あんまりとりすぎてもだめみたいだったので1日何粒！を守って舐めてました(￣▽￣)
みーな3児のmama
私はサプリメントで摂りました＼(^^)／
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＊ばぁや＊
やはり料理やフルーツだけは厳しそうですね！！
ありがとうございます♬- 2月4日
k(●´ω`●)
初めまして！
私は妊娠前からサプリの葉酸飲んでました！妊娠してからも。
なんとなく食事でも気にしてイチゴとかよく食べてたけど、結局悪阻で食べられなくなって…。サプリだけは飲んでましたが、それすら受け付けなかったり、忘れることもありました。私は中期でもぅ必要ないので飲んでませんが。
飲んでない方もいるし、出産するまで飲んでる方もいますよー！
先生に聞いてみたらどうですか？(◍•ᴗ•◍)
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＊ばぁや＊
初めまして♬
そーなんですね！！何もかも初めてなので不安ばかりです。
今度病院行く時に聞いてみます！！
ありがとうございますm(_ _)m- 2月4日
MiMU.
サプリでもいいと思います( ^ω^ )
2人目の妊娠の時は全く食べなかったですけど。笑笑
キウイにも葉酸が入ってるので
食後のデザートで気軽に葉酸が取れますよ♡
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＊ばぁや＊
今スムージーにハマってまして、イチゴとかバナナブルーベリーを入れて飲んでます♬
キウイもいいんですね♬
食べてみます！！- 2月4日
＊ばぁや＊
そーなんですね！！
今度西松屋に行く予定があるのでみてみます！！♬
ありがとうございます(♡´∀`♡)