まここ
鬱病ではないですが、普段からそんな感じです笑
うちもうつ病なんですかね…
何回言って治らないです。
けいこ
新型うつは好きなことはできるらしいですが、夕方は体が動かないらしいです。その可能性はありますか？
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ぬきっち
いつも、夕方になると活動始めます。いろいろ、仕事に条件つけてしまい、一人でストレスためて、就活も空回りしてるみたいで、時間だけが過ぎてしまってるようです。
- 1月20日
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けいこ
このままの状態なら離婚を考える、と伝えるのはどうでしょうか？
「いつまでに」と条件をつけるとか。
そして味噌汁はうつに良いらしいです。
本当にうつかどうかは分かりませんが、朝から活動するようにしないと夕方からでは何も進みませんよね😣- 1月20日
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ぬきっち
社会不安障害というのもあり、うつ病も併発してるんだと思います。味噌汁はいいんですね。何かアクションを起こさないと動かないみたいです。何回か離婚のことも話してましたが、頑張ると言ってたのを信頼して何とかやってきましたが、やっぱりだめだったみたいで。ブラック企業だとか、パートから1年過ぎたら、正社員にしてくれるとの約束が違うとかで仕事に不満を持ち辞めたことがありました。
- 1月20日
アイスクリーム
うちの主人も鬱もちです。
今は安定していて仕事行けてますが行けなくなるとひたすら横になってDVDみてます。安定してるけど妊活できず…焦っちゃダメとわかってますがこの先の家族計画さえもできず悲しくなります。わかっていて結婚しましたが離婚…考えることもたまにあります。
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ぬきっち
仕事行けるときも、3ヶ月位から、体調悪くなったり、仕事の人間関係が嫌になったりしてるので、安定してないので、困ってます。
- 1月20日
ともまる
今晩は⭐
以前、精神障害の方と関わる仕事に就いていたもので少しでも参考になればと思いコメント失礼しますm(__)m
毎日本当にお疲れ様です(´- `*)はっきりと言わせていただくと、ご主人の今の状況を読ませてもらう限りでは、このまま変わらなければ良くならないでしょう。うつ病は90%以上の方が完治する病だと言われています。それにはただ薬を服用して引きこもるだけではなく、本人の前向きな方向性(気持ち)が大事です。以下の点を見直してみて下さい👍
◎規則正しい生活※なるべく同じ時間に起床・就寝を心がけ、朝は少しでも外を散歩したり日光を浴びる時間を作る。日光を浴びることによりセロトニンが分泌されます。昼過ぎまで寝ていることは🆖
◎食生活※毎日バランスの良い食事を心がけ、インスタント食品の取りすぎには気を付ける
◎過度な飲酒※お酒は脳の神経活動を低下させる
等、これは最低限でも心がけなければ良くはならないと言われています。勿論うつ病の方にしか分からない苦しみがおありでしょうが、本人が少しずつでも良くなろうとする姿勢が必要です。周りにおんぶに抱っこで甘えてばかりでは嫌になって当然ですよね。一家の大黒柱だという自覚もないように思えてしまいました💦まだぬきっちさんがサポートのお気持ちがあるようでしたら、参考にしていただければ幸いです。良い方向に進みますように願っております🙏!!
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ぬきっち
いくら病気でも、治そうとしないとだめですよね。自分が仕事してるためか、食生活もバラバラで、つねに、布団の中にはいってる状態です。自覚がなってないですよね。
- 1月20日
匿名希望
ぬきっちさんはお仕事されてるんですか？
というかそんな旦那さんと一緒にいる意味ありますか？
父親なのに仕事もしないで好きな時間に食っちゃ寝して
娘さん、それ見てどう思うんでしょうか
パパが毎日家にいて仕事もしてないなんて悪影響過ぎませんか、、、
そんなお荷物なだけの旦那、私なら別れて子供と二人で暮らします
なんのために一緒にいるのか分かりません
もしぬきっちさんがとても辛い時期に親身に支えてくれたりという過去があり、旦那さんのこと今度は逆に自分が支えなきゃと思ってらっしゃって今まで生活していたのなら話は別ですが、、、
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ぬきっち
仕事をしてます。子供もいろいろわかってきてるため、父親とはこんな感じだとは思ってもらいたくないです。離婚も考えてます。
- 1月20日
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