サプリ・健康
ワイドスクワット60回エア縄跳び1000回足パカ200回上記をやったら夏まで…
ワイドスクワット60回
エア縄跳び1000回
足パカ200回
上記をやったら夏まで継続させたら脚痩せますかね？( ; ; )
まだまだ出来るなと思ったら
ワイドスクワット100～150回
エア縄跳び3000回
足パカ300回まで徐々に回数は増やす予定です🙋
- 𖠋𖠋𖠋(6歳, 8歳)
コメント
sa
凄い、、👏🏻✨
それで痩せなかったら私だったら心折れます😂
私の場合はそんなにやろうと思えないですが😅😅
𖠋𖠋𖠋
回答ありがとうございます！
痩せますよね？( ; ; )
二人目出産して痩せなくてやばいんです😱
足パカのみ子供が寝てからやりますが、他は子供と遊びながら出来るので日々できそうです(ㅅ´ ˘ `)♡
sa
痩せると思います！
2人目から痩せにくいって母がよく言ってました💦
遊びながらだと続けられそうですね😌💞
それでも私はできて50回とかな気がします😶
チョコ好きさん見習って頑張ってみようかなと思いました😂💖
𖠋𖠋𖠋
二人目から痩せにくくなるんですね( ; ; )
私のお母さんもお義母さんも二人目までは戻るって言ってたので信じてましたがダメでした○|￣|＿
7.7kgくらいの次男を抱っこしてエア縄跳びしただけでもキツかったです😭
抱っこしてなければ楽に飛んでいられるんですけどね◡̈⃝︎
遊んでると思って次男も長男も真似しようとしてきます（笑）
まだsaさんは産後4ヶ月なので無理しないで下さいね(*¨)♡