コメント
MEGUMI.I▽・w・▽
妊娠前から私は便秘で市販薬飲んでましたが妊娠してからは市販薬辞めたら1週間でないの当たり前で産院で下剤貰いました
それでも出ない時は三日に一度ってかんじでしたが薬併用してヤクルトのんだりしてたら楽に毎日快調になりました
トトロ
ダノンビオよかったですよ！！
流石だなと思いました！！
ただ、食べてすぐには出ないけど。
しばらくは、食べ続けなければダメですが。。
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ｈａｒｕ mama ☆
返信ありがとうございます♡
試してみます！
食べ続けられるように
たくさん買っておきます！- 2月3日
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トトロ
あ！
あと追記で、この前テレビで正しい排便のやり方を、やってました！
前傾姿勢
肘は膝の上につく
かかとを5センチあげる
がいいらしいですよ！
もう一息って時は、
右手で左足首持つ（10秒）
左手で右足首持つ（10秒）
を、繰り返すそうです！
長くなってすみません。。- 2月3日
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ｈａｒｕ mama ☆
追記まで…（ ; ; ）♡ありがとうございます！
全力でそのポーズしてみます！- 2月3日
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トトロ
頑張ってください(๑•̀ㅁ•́๑)📣ⓕⓘⓖⓗⓣ
- 2月3日
あゆちゃん▶︎
こんばんは★
わたしはセンナというお茶を煮出して飲んでます(*^_^*)
スルスルでますよー★
飲まないと全然出ないのでかかせないですm(_ _)m
ドラッグストアに売ってます♡
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ｈａｒｕ mama ☆
返信ありがとうございます♡
妊娠中でも飲めるお茶ですか？？？
探して、試してみたいと思います！
スルスル出したい〜（ ; ; ）笑- 2月3日
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あゆちゃん▶︎
産院の先生に伝えてあるので、大丈夫なんだと思います★
心配でしたら先生に聞いてみてから試してみてください♡
ちなみに2人目の時もこれで乗り越えました★
最初はお腹痛くなって出る感じですが、夜飲めば朝必ずでますよー★- 2月3日
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ｈａｒｕ mama ☆
ありがとうございます♡
毎日快調目指します！
このアプリ始めてよかったです。
みなさんが丁寧に答えてくださって感動！
2人目の妊娠なのにやっぱり不安で。。- 2月3日
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あゆちゃん▶︎
何人でも不安ですよね꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱
わたしも3人目ですが不安なことだらけです>_<
同じ妊娠なのに症状が全然違ったり、わからないことだらけですよね>_<
お互い出産まで頑張りましょう♡- 2月3日
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ｈａｒｕ mama ☆
頑張りましょう♡♡
不安も多いですけど、産まれたときの
あの感動と幸せ、最高ですもん♡
ありがとうございます♡- 2月3日
りー
私も便秘ひどいです😫
ヨーグルト食べたり、溶解性食物繊維を摂るようにしてます！私が産婦人科でもらった下剤は効果がなかったです（笑）
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ｈａｒｕ mama ☆
返信ありがとうございます♡
やっぱり薬だけに頼るのでは
いけないんですね〜（ ; ; ）
食物繊維、ヨーグルト、積極的に
食べるようにします♡- 2月3日
せいなな
つま先立ち5分とか立ち続けてでふくらはぎに刺激を与えるのと、きな粉牛乳は聞きました！
あとは起きてすぐ白湯をコップ一杯飲むのも良いです！
つま先立ちは無理の無い範囲で良いと思います！
すっきりでますように!
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ｈａｒｕ mama ☆
返信ありがとうございます♡
きな粉牛乳…試してみたいです！
ありがとうございます！- 2月3日
chay＊
便秘の薬に加え…
ヤクルト、ヨーグルト、バナナ
りんごとか食べてます！
あとは適度に運動と水分！！
今まで以上に飲まないと脱水に
なるのと便を柔らかくするために！
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ｈａｒｕ mama ☆
返信ありがとうございます♡！
1回目の妊娠のときよりは、
今回仕事もしてるので動いては
いるんですけど、水分が足りてないかも
しれないです…（ ; ; ）
気をつけてみます！- 2月4日
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chay＊
冬なので乾燥してるぶん
思ってる以上にとらないと
取れてないって私も言われて
必死に飲んでます！
頑張りましょうね☺︎♡- 2月4日
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ｈａｒｕ mama ☆
頑張りましょう♡♡
ありがとうございます！*\(^o^)/*- 2月4日
悠樹まま
お水をたくさん飲んで下さい(^_^)
糖分を摂り過ぎるといけないので、お水や白湯が1番ですよ♪
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ｈａｒｕ mama ☆
お水ですね！♡
ジュースとか飲んでしまうので
気をつけてみます！（ ; ; ）- 2月4日
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悠樹まま
ジュースやコーヒーとかは水分にならないので、
カフェインレスのお茶ややっぱりお水…お腹を冷やさないように
常温や白湯がいいですよー(^_^)喉が渇いた時だけじゃなく、ちょこちょこ飲むようにしてみてください♪- 2月5日
ｈａｒｕ mama ☆
返信ありがとうございます♡
ヤクルト試してみます！
いきむのもこわいので
いろいろ試して 自然に出る方法を
見つけます！