専業主婦で妊娠中の食事について相談です。昨日の食事はヘルシーな時はごはん多め、ガッツリメニューの時はごはん少なめにしています。悪阻がないので食欲はあります。
専業主婦で妊娠中のごはん！
みなさんはどんな感じですか？
私は昨日
9時くらいに起きて掃除、洗濯など
その間に子供のごはん(一歳半)
昼前に朝昼兼用ごはん
白ごはん、冷しゃぶサラダ、しそ昆布、ちくわときゅうり
昼からのんびりするか子供と遊ぶ
夜は白ごはん、キムチ鍋、漬け物
って感じでした(；´Д｀)
幸いまだ悪阻がないので食べてます！
ヘルシーな食事の時はごはん多め、ガッツリメニューの時はごはん少なめにしてます。
- にな(5歳2ヶ月, 7歳)
きなこ
私もそんな感じです！
朝多め昼はほとんど食べないです😓
夜も普通。でもご飯小盛りにサラダたくさんです！
3h⸜( ⌓̈ )⸝
現在切迫中で自宅安静ですが…
昨日は
朝 はちみつトースト、きな粉バナナヨーグルト、牛乳
昼 筑前煮、白米
夜 ハンバーグ、キャベツ蒸し
でした！
M☺︎
私は同じ時間に子供と
ご飯を食べています。
昼から子供を寝かしつけて
寝ている間に夜ご飯の準備、
寒いのでなるべく家で動くように
座ってる時間はあんまりないです。
ご飯は食べる量は気にしてませんが
全ての料理に野菜を入れてます。
味噌汁や汁物は飲んでません。
天気がいい日は少し遠目の
スーパーに散歩がてら歩きます！
前は気にしすぎてご飯食べるのも
作るのも嫌でしたが好きなように
食べています☺️
気にしずに毎日過ごしてたら
体重も増えてません！
質問内容ずれてたらすみません。
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