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娘の寝かしつけに1時間以上かかり、イライラしてしまいます。昼寝が遅いと夜中に覚醒します。助言をお願いします。
久しぶりの投稿です！
娘の寝かしつけに、昼も夜も1時間以上かかります。。。
毎日寝かしつけが苦です、、、
いつも8時就寝なのですが
昼粘って寝かさないと7時に眠くなってしまい、
7時だと100%で夜中覚醒します。。。
後半最終的にイライラしてしまって一時間以上経つと諦めてしまいます。。
何かいい方法ですとか、ありましたら是非
教えてください。
- jinko1211(5歳4ヶ月, 6歳)
コメント
(^^)
寝室は暗く静かな空間ですか？
お風呂に入った後30分後が一番眠くなるタイミングだそうです！
うちは19時にお風呂→19時半ミルク→20時就寝で寝かしつけは5分くらいです。
小さい頃からなので習慣になっているのが大きいのかもしれませんが、、、
jinko1211
我が家は昔からお風呂からご飯です💦それがまずいけないんですかね？
(^^)
そのお家の習慣がありますものね💦
お風呂あがって30分くらい経つと身体が冷めてくると眠くなるらしいです🤔
ご参考までにどうぞ😊
jinko1211
ありがとうございます！今夜やってみます！