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ぷくぷく1129
雑談・つぶやき

頭が痛くて寝れない時はどうしたら寝れますか?かれこれ２時間くらい目が…

頭が痛くて寝れない時はどうしたら寝れますか？
かれこれ２時間くらい目が覚めて頭が痛くて寝れません。
昼に学校のテストを受けに行かないといけないのに風邪に睡眠不足は辛すぎます(T_T)

コメント

マユラ

大丈夫ですか？
頭痛の原因がわからないので何とも言えないですが、肩こりや首のコリからならフェイスタオルを濡らして絞りレンジであっためてこってるところに当てると少し楽になりますよ♡

  • ぷくぷく1129

    ぷくぷく1129

    風邪からくる頭痛かと思うのですが、寝ていても目が覚めて寝れなくなって睡眠不足になっているから酷くなっているのかもしれません。
    睡眠不足で頭痛でさらに眠れなくなる負のスパイラルです😭
    濡れタオル気持ちよさそうなのでやってみます！
    ありがとうございます^^

    • 2月3日

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