コメント
退屈ガール
脚を高くして寝るといいみたいです😄
U7mam
私は産後ですが足がめっちゃむくんだので看護師さんに聞いたら、寝るときに足元にクッションや枕を置いて高くするといいと教わったのでやりました^^
ゆっくりですがむくみ取れましたよ〜
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S-N
ありがとございます。
早速。やります- 2月1日
莉希mam
足湯するとスッキリしますよ！
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S-N
ありがとございます。
- 2月1日
めるちゃん♡
ストレッチしたり
リンパマッサージいいですよ♫
私わ風呂上がりに膝の裏、股関節
脇の下、鎖骨あたりマッサージしながら
ストレッチしてますよぉ(人･_･)♡
まのん
いまちょうど足のむくみが凄くて、ベッドに寝て足を壁にあげてました(>_<)
あとは、リンパマッサージです！
お風呂あがりにやるとスッキリしますよ
S-N
ありがとございます。