寝かしつけでイライラしています。双子の昼寝タイミングがバラバラで夜のリズムも乱れ、自己嫌悪です。対処法を知りたいです。
寝かしつけで、最近イライラしてしまいます。
というのも、今までは夜に眠れなくても昼寝で一緒にちょこちょこ寝て、解消してましたが、双子の一人だけ朝寝をしなくなり、昼寝のタイミングが二人バラバラになったしまったこと。
また、もう一人はデリケートで、二人の昼寝に入るタイミングが一時間変わってしまったので、朝寝しなくなった方が起きてくると起きてしまい寝不足でよく泣いています。
仕方のないことなのですが、今までいいリズムでできていたのに、これによって夜の寝かしつけや睡眠もおかしくなってしまい、眠れず、毎日イライラしてます。
眠いのに互いの声で寝られず、泣いたり笑ったりしているのをみると｢寝ろ❗｣と声を荒げてしまいます。
そのたびに自己嫌悪です。
ネントレもやってみようと思っていたのですが、すぐ寝てほしいあまり、できずその辺でもイライラしてしまいます。
旦那がねかしつけをすると大泣きするので任せられていません。(もう一人が起きてしまうので)
母親失格なのはわかってます。
どのようにこのイライラと向き合えば良いのでしょうか。
- いちごっこ(6歳, 6歳)
コメント
まま
私は子供がお昼寝しなくて起きてても、隣で構わず寝てましたよ（笑）
周りに危ない物を何も置かなければ、私が寝てても子供が自由に何しても良いと思ってるので。
im
双子のお母さんなんですね！！
それは…大変でしょう。。
一人でさえきついのに。。
月齢がわからないため、参考になるかわかりませんが…
近くに短時間預けられる保育施設や、産婦人科はないでしょうか。
私は息子が隣にいると、寝ても気が張ってるのか寝た感じがせず、疲れも取れません。
この前産後初めて、もう…限界です…と朝2時間息子を夫に見てもらい、寝室を完全に締めて、真っ暗にして寝たら爆睡でき、心身ともにスカッとしました。
こんな感じで、週に一度短時間でもでも、お子さんをシャットアウトして、疲れをリセットする時間をとられた方がいいかもしれません。
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いちごっこ
ありがとうございます。
来月で1歳になります。
これまで本当によく寝てくれていて、朝は早かったですが、ほとんど夜中に起きずに寝てくれていたという時期があったので、
余計にしんどく感じているのだと思います。
時々夫に任せてみます❗
ありがとうございます😄- 1月11日
りり
私も上の方と同じように
子ども起きてるのに寝たことあります笑
目が覚めたらオムツをすぐ変えられるようにと置いてたおむつがよだれでべちょべちょに笑
でも子どもは爆睡してました♬
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いちごっこ
そうなんですね❗
お母さんが本当に寝ると子どもも寝るって言いますもんね。
うまく誘導できるようにしてみます…😭
ありがとうございます❗- 1月11日
(TT)
わたしも一時期限界がきて、子供には手を出さなかったものの飼い犬に当たってしまいました。
子供たちが泣いているなか、一時保育の申し込みをしました。
なんとなく、日中予定が出来て出掛けるのが良かったです。
どうかリフレッシュ方法が見つかりますように。
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(TT)
ちなみにわたしも双子です。しんどいですよね(*_*)
- 1月11日
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いちごっこ
双子ママでしたか❗
お疲れ様です。毎日てんやわんやですよね。
一時保育、利用されているのですね❗
私は申し込みまではしたのですが、まだ人見知りの二人を預ける勇気がなく、利用できずにいます。
でも、こどもにイライラするくらいなら息抜きした方がいいですよね。
検討してみます。
ありがとうございます❗- 1月11日
いちごっこ
ありがとうございます。
すごいですね。
私もデリケートなので、寝たふりしかできませんが横になって休んでみます。