コメント
はむたろう
散歩が無難かなと思います！
毎日歩く時間を少しずつ長くするとか☺️
meee
悪阻があるうちは 無理して
体動かそうと思わなくて大丈夫ですよ😔！
12週くらいで 悪阻おさまりましたが
安定期入ってからもしばらくは
体力落ちたせいで だるかったですが、
20週手前くらいから
体も楽になり活発に動いてました😂💓w
いまは 後期でお腹もおもく
また悪阻のときみたいに
お家でダラダラ生活です！
そんなもんだと思います（笑）
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まいまい
お腹大きくなったらもっとダラダラしたくなりますよね！！笑
安定期はいったら動きます🎶
ありがとうございます😊- 1月11日
スノーギース
安定期に入ってから、産婦人科のヨガに行ったり散歩しました😊
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まいまい
妊婦さんヨガ🧘♀️良さそうですね！参考にさせてください🎶🎶
- 1月11日
退会ユーザー
マタニティーヨガしてました！産婦人科で開催されていたので。YouTubeでも見れます！結構しんどかったですが家でもお腹が張ったりしない程度に緩くしてました！後は散歩ですが今の時期寒いですよね😭
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まいまい
youtubeでもみれるのはありがたいです🧘♀️！！
温かくなるまでゆっくりヨガしてみようと思います！
ありがとうございます😊😊- 1月11日
まいまい
なるほどです！少しづつ散歩してみます😊😊