コメント
ぴんぴまま
初めまして♪
一昨年に帝王切開で出産しました！
先生からは動いた方が痛みも治り早いと言われました♪
退院してからはすぐに家の階段を上り下りしたりしてました！
退会ユーザー
1ヶ月検診が終わってから本格的に運動しようと思ってます！
私も動いた方が痛みも治りも早いと聞きました◟̑◞̑
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narunva
お返事ありがとうございます。
1ヶ月検診後ですか！
そのころは全然運動する気なかったです(´Д` )
検診日が待ち遠しいですね♪- 2月1日
はなmama
私は退院する頃にはシャキシャキ動けたので、１ヶ月検診のあとから、病院の骨盤矯正の体操から始めて、それから普通にスクワットや軽く腹筋などをしました。
動いた方がいいといいますが、痛いなら無理はしなくていいと思います(^-^)
少しずつ動けるようになるのにあわせて運動すればいいと思いますよー(^-^)
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narunva
お返事ありがとうございます。
凄いですね！
日常生活は支障ないので、軽い腹筋あたりをやってみようと思います（;￣O￣）- 2月1日
narunva
お返事ありがとうございます。退院してから、階段含め日常生活は普通にしているのですが、ジョギングや筋トレなど、いつ頃からやってるのかなぁと思いまして(^-^)