その他の疑問
便秘に悩む女性が、解消法を探しています。現在、授乳中で酸化マグネシウムを毎日服用していますが、薬に対する罪悪感があります。食物繊維や納豆、散歩を実践していますが、他に良い方法があれば教えてほしいです。
便秘に悩んでた方。どうやって解消させましたか？
今完母で娘を育てています。産まれる前から今までずっと便秘で酸化マグネシウムが手放せず毎日飲んでいます😢
飲まないとお腹がパンパンで苦しいです。
先生には大丈夫と言って処方してもらっていますが、薬を飲む罪悪感はなくなりません。
何か解消方があったら教えてください(>_<)
食物繊維を沢山取る、納豆を毎日1パック、散歩1時間などしてるのですがこれ以外で良い方法がありましたら教えて下さいm(__)m
- ももゆゆ(7歳)
コメント
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私は水分まめにとったり青汁飲んで解消しましたよ！
うみ🌼
私はテレビで見たのですが、オリーブ油を味噌汁に入れて飲む方法が良かったです。
毎回味噌汁にスプーン一杯入れてます。味は変わらないのですが、固まってると辛い?のでよく混ぜて飲んでいます。
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ももゆゆ
お味噌汁＋オリーブ油😲
初めて聞きました😃試してみます！
ありがとうございます😊- 1月9日
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うみ🌼
合う合わないがあると思いますが、簡単なので一度やってみてください☺️
- 1月9日
ももゆゆ
青汁ですね☺️
カフェインが入ってるのかなと思っていましたが大丈夫なら探してみます(>_<)