コメント
退会ユーザー
ミカンはうんちが緩くなるっていいます🤔
maru0411
下痢が酷いときは、
ヨーグルト、牛乳などタンパク質は控えた方がいいですね。
酷くなければ、柔らかいお魚くらいはいいかもしれません。
果物は下しやすいのでやめた方がいいですが、リンゴはお腹にいいです🍎
お粥や柔らかめのおうどんもお腹にいいですよ😊
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はるな
たんぱく質は必ず入れないとダメだと思って、ミンチか豆腐ならいいかと思ってました。
お正月でイチゴやバナナ、ブドウなどフルーツ尽くしなので原因ではないにしろ、下痢を促進してそうですね💦💦
気を付けます。ありがとうございました❗- 1月8日
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maru0411
下痢がひどくないときは、タンパク質も大丈夫ですよ😊
まずは炭水化物でエネルギー摂取して、少し元気になってきたら、高タンパクの豆腐、白身魚、卵などです！
食物繊維のあるもの、発酵食品は避けたいですね😊
冷えも下痢を促進するので、レッグウォーマーなどで足首あっためてあげてください🥺✨
早く良くなりますように✨- 1月8日
はるな
そうなんですね！ありがとうございます❗