妊娠・出産
現在8wですが便秘で苦しんでます。薬も飲んでますがあまり効果が出ません。何かいい方法ないですかね？？
現在8wですが便秘で苦しんでます。
薬も飲んでますがあまり効果が出ません。
何かいい方法ないですかね？？
- ぽぽ(2歳5ヶ月, 5歳8ヶ月, 7歳)
コメント
カメ
私は妊娠初期に便秘になったのでプルーンを食べてました！
あと水分も多めにとってましたよー！
きつね
オリゴ糖私は効きます〜！
ヨーグルトとオリゴ糖の組み合わせどうですか？✨
-
ぽぽ
それはいいですね！！
- 1月8日
りん
食べ物でいうと、私はさつまいもとごぼうが効きましたよ〜！
あと朝一の白湯です👍
-
ぽぽ
白湯なんですね！！コップ一杯の水ってのはよく見ますが笑笑
- 1月8日
みりん
私はキウイ🥝がとっても効きます。朝1コ食べるようにしてからだいぶ便秘が改善されました。はーたんさんのおっしゃるヨーグルトとオリゴ糖とあわせてみてもいいかもです😊
-
ぽぽ
ヨーグルト、試しやすいのでやってみます🤔
- 1月8日
ぽぽ
プルーンも食べて水分もとってるんですけどねー(ㆀ˘･з･˘)足りないのかな…