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るみみん
妊娠・出産

妊娠36週の初妊婦です。足のむくみがひどいです。解消方法や予防策を教えてください。

妊娠36週の初妊婦です。足がものすごくむくんでいて、強く押すとへこむくらいです。どのように解消したら良いかわかる方いたら教えてください!また、むくみかひどかった方で、予防とかありましたら教えてください!

コメント

deleted user

わたしは足を頭より高くして寝たら翌朝スッキリしてました!
足首のところに枕とかタオルくるくるしたやつとか置きましたよ!

  • るみみん

    るみみん

    回答ありがとうございます!
    頭より高くですね(*`・ω・)ゞ
    さっそくやってみます!!

    • 1月8日
ぴー✧

臨月まで立ち仕事+妊婦で
パンパンでした😭😭😭
毎晩メディキュットを
履いて寝てました(❁´ω`❁)💛

産後もずっと履いてますが
とても役にたってくれます*\(^o^)/*!

気づいた時には
リンパマッサージしたり、
キュウリ、スイカ(すいません夏のもので…)
など むくみを解消してくれる
食べ物も食べてました🎅🌼

  • るみみん

    るみみん

    臨月まで立ち仕事なんてすごいです!!😢
    何年か前に履いてたメディキュットあるんですけど、もうお古なので明日にでもさっそく新調してみます!!

    マッサージも食べ物もやれるだけやってみます~(;o;)

    • 1月8日
さき

私もメディキュットを毎晩はいてました‼️
履くのと履かないのでは全然違います💦
あとは百均で足をコロコロするやつを買ってテレビ見ながらふくらはぎとか太ももをコロコロしてました‼️

  • るみみん

    るみみん

    回答ありがとうございます!
    やはりみなさんメディキュットなんですね!
    コロコロも効きそうですね😃やってみます!!

    • 1月8日
deleted user

むくみを解消してくれる
食べ物や体を冷やさないように
するなどして頑張りました!

妊娠中は浮腫はありませんでしたが
産後二日目あたりか今までに
ないくらいびっくりするほど
浮腫が凄かったです😳😳

  • るみみん

    るみみん

    回答ありがとうございます!
    体の冷えもむくみに関係してるんですね!!
    えー😓産後もむくむことってあるんですね!😢
    私も色々試して頑張ってみます!!

    • 1月8日