ママリ
むくみ対策のストレッチ、着圧ソックス、水分多めにとる、カリウム多い食材食べるとかです！
ママリ
骨盤矯正のストレッチしてます！
あとは最近流行りのダイエットサプリや漢方にに手出してしまったのですが、浮腫まなくなりました😭✨
ママリ
骨盤矯正効くんですね！
漢方、病院で聞いてみたのですが、血圧が高くないと処方しないみたいで、、
はじめてのママリ🔰
カリウムのサプリ・着圧タイツ履いて寝てます！
「むくみ」に関する質問
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ママリ
ストレッチやってみました！
水分はどれくらい取ってますか？
私は一日1.5リットルくらいなのですが
やはり最低2リットルくらい飲んだ方がいいのでしょうか。。