サプリ・健康
トランポリンを使ってダイエットを試みた方、いらっしゃいませんか?どう…
トランポリンを使ってダイエットを試みた方、いらっしゃいませんか？
どうでしたか？
- こじろう(6歳, 9歳)
コメント
3kidsma-ma
長続きしませんでした。
やっぱり私にはウォーキングが一番でした！
こじろう
えーそうなんですか？！
何がダメだったか差し支えなければ教えてください(´・∀・)ﾉ
3kidsma-ma
最初は楽しいですよ〜。バランス感覚もついてくるし！長くやるとなったら…終始飽きてしまいました〜ウォーキングが一番早く結果がでました
こじろう
何分くらい歩かれてますか？
あと、効果ってどんな形で出ましたか？？
質問攻めですみません ꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱
3kidsma-ma
2時間位です。背中にも肉がついてたので肩を後ろにギュッギュッとしたりうでを大きく動かしたり家では骨盤体操したりをしながら歩いてました。
骨盤や姿勢が悪いと変な肉のつき方になるからまずは骨盤体操と姿勢ですね！
頑張ってくださいね〜
こじろう
すごいですね( ｣ﾟДﾟ)｣
継続が苦手なわたしにはなかなかハードル高いです ꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱
ありがとうございます、頑張ります！(´ー｀)