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かとりーぬ
子育て・グッズ

今日から3回食にしようと思ってます(^-^)3回食の初日のお昼ご飯は朝、夕…

今日から3回食にしようと思ってます(^-^)
3回食の初日のお昼ご飯は朝、夕方より少ない量にした方がいいんですか?同じくらいの量にしても大丈夫なんでしょうか?教えて下さい💦

コメント

みぃ

同じ量にしてました!

  • かとりーぬ

    かとりーぬ

    ありがとうございます♡

    • 1月5日
まっちょ

私は保健師さんに3回食にする時は、いつもの半分くらいにして様子見ながらで、2日半分の量で消化不良や何もなく大丈夫だったら20~30g増やしていきましょうと言われたので、少なくしてあげてました😊🥄

  • かとりーぬ

    かとりーぬ

    ありがとうございます♡

    • 1月5日