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イトコは、産後骨盤矯正に行って妊娠前より痩せましたよ！
将来尿漏れなど出てくることがあるので自費ですが産後骨盤矯正は行った方が良いみたいです^ ^
おつかれまま
腹筋、スクワットが何よりも効果ありました！
変にサプリメントを飲んだり
食事制限をしたりすると
全く痩せませんでした。
そして断食もしましたが倒れてしまい
結局体重も減らず見た目も変わらず、で
アホらしくなりひたすら運動しました。
たくさん食べて運動で
あっという間に痩せました。
退会ユーザー
綺麗に痩せるには、運動ですねー！
食事制限してもリバウンドします！
食べない分お腹はへっこみますけどね( ˙_˙٥)
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