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ぴよ子
子育て・グッズ

夜なかなか寝れない理由は、夜中何度も起きたり息子が泣いたりして熟睡できていないからです。

毎朝6時に起きてるし、昼寝もしてないのに夜なかなか寝れないのは何故だー😭
夜中何回も起きたりもするし、息子が泣いたりして目が覚めたりもするし、熟睡あんまりできてないのに😅
しんど。

コメント

deleted user

ストレス溜まってる時とか気が張ってる時って、なかなか寝られないし眠りが浅くなりますよね💦寝られない事自体もストレスになるし💦

娘を寝かしつける目的で胎音をYouTubeで聞かせていた時、ちょっと心地よくて私が寝てしまった時がありました(^_^;)
胎音とオルゴールの音が混ざっている動画を、リラックスした状態で聴いてみるのも良いかもしれませんね！

  • ぴよ子

    ぴよ子

    コメントありがとうございます😊
    最近動悸もするし、ストレス溜まってるのかも😅
    リラックス効果のある音楽聞いてみるのもいいかもですね♡

    • 12月31日

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