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7ヶ月の男の子のママです👶最近夜泣きが激しくて、朝方は特に何度も起き…

7ヶ月の男の子のママです👶
最近夜泣きが激しくて、朝方は特に何度も起きて泣きます💦その後6時くらいからぐっすり寝てしまい9時10時くらいまで起きません😭
私も寝不足なので9時くらいまで一緒に寝てしまいます😴そろそろ規則正しい生活を始めないと三回食も難しいなと思ってますが、どうしたら夜ぐっすり寝て朝起きてくれるのか…😖昼寝はトータルで２時間程です。夜は9時までに寝かせてます。外出も結構します…何か他に出来ることありますか？

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