コメント
まき
ヨガの真珠貝のポーズって検索するとでてくると思いますが結構腰痛にききます
あとは妊婦さんオッケーな鍼灸もいいと思いますよ
にじいろ
分かります💦
私も36週から少しずつ動いて良いと許可出るまでずっと安静で腰痛辛いです。トコちゃんベルト一応付けてます。後はツボを調べて押したり、旦那にマッサージしてもらったり、冷えが良くないの聞くので腰にホカロン貼ったりしてます。
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カルピス
お返事ありがとうございます。トコちゃんベルト、効果はどうですか？冷えないように布団の中は湯たんぽでヌクヌクなんですが。最近は腰痛のせいでご飯食べたくないのです
- 12月30日
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にじいろ
相当痛いのですね💦トコちゃんベルトは、寝る時外してるんですが、恥骨痛や腰痛付けてる時は緩和されてるのかなって感じます。産後も骨盤矯正で使えますし。お大事にしてください。
- 12月30日
カルピス
お返事ありがとうございます。お腹の張りとかには支障はないのでしょうか。色々ネットで検索もしていますが、お腹が張ると頚管長がまた短くなるんじゃないかと心配で😓
まき
私は切迫でしたがよくこれらのことやってました^_^;
カルピス
そうなんですね✨調べてやってみます。カロナールはもう気休めでしかなくて(¯―¯💧)