妊娠・出産

産後座ると腰やお尻が痛いです。骨盤ベルトを今更やっているけど、座り方のコツを教えてほしいです。

3日前に下から出産しました！
昨日ぐらいから、座ると腰？お尻？ら辺が痛くて、授乳などで座るときに座ってられません💦
産後すぐに、骨盤ベルトをし忘れてしまって今更やっています…遅すぎました(*_*)
一昨年に上の子を産んでいますが、若いからそんなベルトしなくて大丈夫よ！と言われしなかったのですが、やはり産んでから1ヶ月は腰ら辺が痛くてたまりませんでした💦

座り方で、この座り方が楽などありましたら教えてください>_<

• 授乳
• 産後
• 夫
• 出産
• 上の子
• 出産しました