

いのこ
7:45起床→8:00離乳食→授乳
10:30頃 30分~1時間朝寝
12:30頃 授乳
15:00頃 30分~1時間昼寝
16:30頃 授乳
19:00入浴→授乳
21:00頃 就寝
うちの娘も1時間ぐらいまとまって寝られないとずっと機嫌が悪いです😭眠いなら寝たらいいのにって感じですよね😂
いのこ
7:45起床→8:00離乳食→授乳
10:30頃 30分~1時間朝寝
12:30頃 授乳
15:00頃 30分~1時間昼寝
16:30頃 授乳
19:00入浴→授乳
21:00頃 就寝
うちの娘も1時間ぐらいまとまって寝られないとずっと機嫌が悪いです😭眠いなら寝たらいいのにって感じですよね😂
「生活リズム」に関する質問
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妊活中(自己流タイミング)のものです。 生活リズムが正しくなく、寝不足の中仕事に行くことも多いです。 帰ってきて疲れて1度寝てしまい、夜中に目が覚めて 食事をして4時頃寝て、7時に起きて仕事へ、、 こんな生活で…
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