める
皮付き果物は必ず皮をむく
たらこはめったにたべさせない
食事のときに気をつけてるのはこれくらいです。 母と旦那がアトピー持ちなので 母にきいてやってます。
あとはお風呂はきき湯の湿疹にきく入浴剤をいれたり、低刺激、敏感肌の人でも使えるボディーソープとか使ってます
ひー
私もアトピー酷い方だったんですけど、やっぱり和食がいいと言われました！
食事療法だとかなり限られてきちゃいます…😖😖
あとは、なんだかんだストレスかな〜と自分的には思います🙄嫌なことあったりすると、掻きむしっちゃったり……
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