サプリ・健康
来月2歳になる娘がいます。食べムラや遊び食べが激しくお腹すいている時…
来月2歳になる娘がいます。
食べムラや遊び食べが激しくお腹すいている時は
食べてくれますが基本ちょっと食べたら
もう要らないって席を立って遊び出して
食べません。
たまーに本当にお腹すいてる時ぐらいしか
完食しなくてお菓子ばっかり欲しがります。
(ご飯食べなかった時はご飯以外
あげないようにしてます)
それで今更ですがフォローアップミルクが
気になってあげた方がいいかな〜って思ってます。
2歳ぐらいからあげだした方とかいますか？
牛乳もそんなに飲みません。
食わず嫌いなのか野菜類肉類はほぼ食べません。
好きな物は果物や麺類、白米は食べてくれます。
栄養面が心配なのでアドバイス下さい💦
- ままり(1歳11ヶ月, 6歳, 7歳)
コメント
ゆか
うちも、食べはしますが、野菜類は食べず果物、麺類、白米は食べます💦
栄養面の偏りは、炭水化物、タンパク質、ビタミン/ミネラル、の三方面を(一回の食事でなくても)一日で摂れていると良いそうです。
炭水化物は大丈夫そうですよね。
タンパク質は、うちは肉類食べない対策に、卵焼き、ミートボール、ソーセージをあげます。甘いものは好きなので魚も照り焼き味なら食べます。
野菜類は、もう割り切って野菜スムージーを飲ませています😂食べないよりマシ、ということで。。あとは、ビタミン/ミネラル、の観点では、コーンフレーク(グラノーラなど)を食べさせることも。これだと牛乳も飲むので一石二鳥です👍 白米は食べるなら、わかめのふりかけをかけると少しはミネラル補給になるかもです。
ままり
おはようございます！
なるほど〜！
お子さんと好きな物
全く同じですね！
私も食べてくれるように
工夫してみます！
ありがとうございました😊