家事・料理

私が病気のため、しばらく消化の良い食事を摂るように病院から言われて…

私が病気のため、
しばらく消化の良い食事を摂るように
病院から言われています(揚げ物NG)

主食はお粥やうどん、食パンを食べますが
おかずがマンネリ化して困っています。

私も食べられて、
お肉大好きガッツリ食べたい主人も
満足出来るおかずのアイデアを下さい！

体調が安定しないので手軽に作れて
つくりおき(冷蔵冷凍保存)
出来るものだと助かります💦

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