産後の体型についての努力や期間、お金をかけない方法について参考にしたいです。元からオシャレに疎い状況で悩んでいます。
カテゴリー違ったらすみません。
妊娠してもちろん皆さん太るとは思うのですが、産後どのくらいで体重や体型戻りましたか？
私の周りの友達で産後も脚が細い子達がいて憧れます♡
旦那や子供の為にもキレイなママでいたいです。
そんな余裕があるかわかりませんが、皆さんが産後努力されたことや体型がもどるまでの期間など参考に聞きたいです！お金はあまりかからないものが嬉しいです！
ちなみに私は元からオシャレにうとく、妊娠して更に女性としてダメな感じです…。
お恥ずかしいですが、太ももは本当に太くて足はセルライトだらけ…笑
- ちびまめ(8歳)
コメント
MTBK©️
わたしは2週間で戻りました。
努力は産後じゃなくて妊娠中にしました。
体重をなるべく増やさないこと。
これに尽きます。
めぇな꒰●꒡ ̫ ꒡●꒱
2人目妊娠中です！
1人目は7㌔しか太らず
産んで５キロ減り
１年間変わらずで、
残り２キロ戻らずでした。
友人はみんな
マイナスになってましたよ！
特に、15㌔近く増えた人は
すごく痩せてました！
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ちびまめ
マイナスになる方もいるのですね！
毎日食べ過ぎてしまうので反省です…
回答ありがとうございます^ ^- 1月25日
*˙︶˙*
長男の時は、体重は退院時、妊娠前から－5㌔でした。おっぱいパンパンに重たいのに(^^;
体型は1ヵ月ぐらいで伸びたお腹が戻ってました。
授乳が終わっても体重は－5㌔のまま。もう胸もしぼんで可哀想な事になってますが、何故か－5㌔で一定なんです。
最近2人目妊娠して、少し増えました\( •̀ω•́ )/
体型は、胸が可哀想な事になる以外は全く変わりません。何もしてないのですが...むしろ太らないと体力が戻らなくてきつかったです。
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ちびまめ
マイナス5キロは大きいですね！
私も胸だけしぼみそうな予感がしています…。
太ももはしぶとく生き残りそう…笑
体力も落ちているので、出産前のお散歩とかもした方がいいですかね。
回答ありがとうございます^ ^- 1月25日
こまち
私は妊娠中に6キロ体重が増え、
半年もたたないうちに
17キロ痩せました！
完母ですが、添え乳する時は
必ず足の上げ下げ運動などしてました。
１ヶ月で太ももマイナス7cmになった月もあります。
妊娠前GカップでKカップまで成長したのですが、卒乳後胸はGのままでした。
フニャフニャになって少し垂れましたが(笑)
なにより妊娠中絶対安静だったので、
産後の運動が楽しくて
子どもが寝た後はコアリズムなどして
楽しみながら運動してました！
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ちびまめ
17キロ‼︎驚きです‼︎
しかも太もも痩せて胸はキープとは！
まさに憧れです✨
コアリズムの影響が大きいのでしょうか？かなり気になります！
回答ありがとうございます^ ^- 1月25日
\ちびまま/
妊娠で20kg増加、
産んですぐ10kg減でそこからなかなか減りません(´;ω;`)
完ミだからかもしれないです…
帝王切開だったので
3ヶ月から運動しまくる予定です！
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ちびまめ
完ミか母乳にもよるんですね💦
私も母乳出るかはわからないので、運動覚悟しなくてはいけないですね💦
動くの苦手なので、がんばります！
回答ありがとうございます^ ^- 1月25日
Somama
7キロ増えて、産後1週間で7キロ減でした(^^)
それから、完母で、さらに3キロ減り、油断したら5キロ？6キロ？戻りました…(￣▽￣)
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ちびまめ
おー！減った状態でキープ出来たらいいですが、私の場合産後いつまでも食欲が衰えそうにないので我慢は必要ですね💦
油断禁物、肝に命じます！
回答ありがとうございます^ ^- 1月25日
ちびまめ
2週間！尊敬します！
残りの妊娠生活体重管理しっかりしたいと思います…。
回答ありがとうございます^ ^
MTBK©️
頑張ってください！
わたし最後の2週間で2キロ太ってしまい結果7キロ増でした。
産後は授乳やせもあるし、おっぱいがよくでるように
甘いもの控える
油なるべくぬく
を2週間だけやったら落ちてましたよ。
ちびまめ
ありがとうございます！
最後結構増えるのですね💦
私すでに7キロ増えました💦
まだ一カ月あるので、気をつけます！
参考にさせて頂きます‼︎