赤ちゃんが寝つきが悪く、ママはストレスで家事もできず、自己嫌悪。改善策を知りたい。
寝るのが下手くそな赤ちゃんママさん、
何か試してよかった改善策ありますか！？
寝る前はミルクにしていますが、
全然寝れません😵
寝付くまでに１時間半はざら。
生まれてこのかた朝まで寝たことはなく、いまでも3〜４時間おきでは起きます。
もうお手上げです…
20時半から何もできず、寝室で格闘
毎日唯一の趣味だったテレビすら見れず、
家事もできず…
仕事をしているので子どもが日中寝てる隙に自由時間や家事の時間が取れるわけでもなく…
理想は8:30〜9:00に寝かせつけがすんなりいって、
9:00〜11:00までくらいは
残りの家事やテレビをゆっくりみたい…
寝ない娘にほんとはイライラしたくないのに…
自己嫌悪で吐き気すらします😔
- ママリ(1歳7ヶ月, 6歳)
コメント
ゆいはは
上の子、生まれてから2歳過ぎるまでそんな感じで起きてました
それからはたまに朝までがあり、ほとんど朝までコースになったのは、4〜5歳くらいかなあ、、
今もたまに私がいないと、4時間とかで泣いて起きてきたりします
イラッ💢としますー
1歳の息子のが、よく寝てくれます
寝付くまではどうやって過ごしてるんですか？
happy30
一人目のときは、夜7時から11時くらいまで真っ暗の部屋の中でなぜ寝てくれないのだろうと悩んでいました。
昼寝もあまりせず、午前30分午後30分のみ。家事は諦めて、児童館で過ごしていました。
2歳前から保育園に入り、お昼寝もしっかりやって、夜も朝まで眠れる日が増え、0歳の子どもの寝る時間を気にしていた日々は何だったのだろうと考える自分がいました。
二人目は割り切って寝ないときは、テレビを見ながらのんびり過ごしました。家事は相変わらずそっちのけでした。寝てくれないイライラを抱えるよりも、テレビや携帯をみていてもイライラせずに過ごせる方を選びました。
お仕事もあると、家事は大変ですよね。イライラする気持ちわかります。赤ちゃんはそういうことは察することはできませんし、動き回るようになるとよく寝る可能性はありますので、少しくらい夜更かししてもいいという気持ちで息抜きの時間をとってみてもいいかと私は思います。
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ママリ
イライラしない方を選択してもいいですかね😭
眠くてぐずるので、寝かしに行くのですが寝てくれず、ずっとグズグズなのですごくイライラしてしまいます😭
保育園に通っているので、ノートの時間とかみて、なんか言われてそう…とか余計なことも考えてしまって😥
明日はもうすこし、リビングで粘ってみようかと思います…- 12月18日
優花
うちもすぐ寝たり、全然寝なかったり、日によって様々です😂😂
保育士の友達には夜遅くまで起こしておかない方がいいよー、早く寝かせなよーとは言われますが、やはり家庭のリズムもありますしね😭(うちは旦那が20時帰宅ですが、子どもをお風呂に入れたい人なので、寝るのが遅くなってしまいます、、)
わたしもイライラするのは疲れちゃうので、眠くなさそうなときはリビングで遊んで、少しでも眠そうになったら寝室に連れて行って、ゴロゴロしてます😂
時間はあまり気にしないようにしてます！
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ママリ
時間あんまり気にしなくていいんですかねー😭
なんか、保育園でもあまり寝なくて、
結構眠りについて言われるので、
きっと連絡ノートの寝てる時間とかもチェックされてそうだよなー…と思ってしまって…
でもイライラしすぎて疲れてきたので今日はリビングでギリギリまで粘ります😔
なんでリビングで眠そうにしててグズグズなのに寝室で覚醒しちゃうのか謎ですー😵- 12月18日
ママリ
朝までコースは4〜5歳くらいですか…😭なかなか長い道のりですね😵
起きている間は伝い歩きしたり、おもちゃで遊んだり、音楽かけてリズムに乗ったりして疲れるように身体を動かしています…
寝室に行ってからは、
暗くして10分タイマーでおやすみシアターを流し、トントンしたり、
ギャン泣きしたら抱っこでゆらゆら、
を繰り返しています😢
ゆいはは
泣いても抱っこしないでいてみては？
20分くらい泣いたら、もしかして疲れるかも？
下の子は添い乳を8ヶ月くらいから徐々にやめ、トントンで寝てくれるように促しました
泣く事ももちろんありましたし、泣かせてたら、旦那が飛んできて抱いたりもありました
上の子が、◯◯がうるさくて寝れない！と言っても20分は我慢して！と泣かせていました
ママリ
少し泣かせながらもトントンで粘ってみます💦
アパートなので、上の方が気になってしまってあまり泣かせないようにしていました😭
ゆいはは
うちも社宅なので、特に夜の泣き声は響くし気にしていましたが、赤ちゃんは泣くもの！今だけ！と割り切って！と以前カウンセラーの方の子育てのお話を聞きに行った時に言っていたのを思い出し、割り切りました
とはいえ、気になりますよね💦
ママリ
気になりますよね😭家族なら、今だけだから付き合って！と言えるのですが、どのくらい上のお家に響いてるんだろう、ねれないくらい響いてたらどうしようと考えてしまって余計イライラしてしまうのかもしれません😭