お出かけ
ママさんランナーの方に質問です。産後、どれくらいでランニング再開し…
ママさんランナーの方に質問です。
産後、どれくらいでランニング再開しましたか？
あと、産後初のマラソン大会はどうでしたか？
私も旦那も趣味がマラソンやトレイルラン、登山で、私の妊娠をきっかけに2人ともマラソン大会はしばらくやめておこうかと言う話になりました。（妊娠発覚前に申し込み済みの大会は旦那だけ出場しています）
お互い、年間15〜20本くらいの大会でるくらい走るのは大好きです。（ウルトラ、フル、ハーフ、10キロ、トレラン、駅伝、マラニック等色々な大会）
週末もほとんど山へ行ったり、走ったり、自転車に乗ったりしていました。
ただの趣味なので絶対にすぐに走りたい！というほどの気持ちではないですが、出産後、落ち着いたら夫婦で協力してマラソン大会にもでたいと思っています。
- ころ(5歳6ヶ月)
コメント
𝐦𝐚𝐦𝐚
私はマラソンでは無いですが
バレーボールですが、
友達は１ヶ月以内ぐらいには
試合とかにも出てましたよ😊
人によって個人差がありますが、
少し走ってみて前と違うってなったら
やめて見るべきだと思います✨
ころ
ありがとうございます✨
1ヶ月で試合にでるなんて凄い！！😲
自分の体調次第ですよね😊
ありがとうございます✨産まれた後は、様子を見て無理のない程度に練習再開しようと思います♪
𝐦𝐚𝐦𝐚
はい😊
是非無理のない程度に
頑張って下さいね👊🏻✨