妊娠7週で便秘が続き、酸化マグネシウム系の薬も効果が薄れてしまっています。納豆や葉野菜を摂取し、水分も十分に取っていますが改善されず、他にできることを知りたいです。
いつもお世話になってます！
今日から妊娠7週になりましたが
便秘が酷くて…
もともとコー◯ック使ってたのですが
妊娠発覚したさいに酸化マグネシウム系に変えました。
それでも2週間もすると効果が薄くなってしまって💦
普段から納豆、もずく、葉野菜は多めに摂っています。
水分も1日2㍑弱飲んでいますが解消されず…。
今日からヨーグルトも始めましたが、他にできそうなこと
なんでも良いので教えてほしいです😭
- かるび。(妊娠37週目, 5歳3ヶ月)
コメント
ふぇっふぇ
わたしもすごい便秘でマグネシウムでは効かなくなって、ラキソベロンを処方してもらいました☺
マグネシウム＋ラキソベロンで併用していましたが、それでも出なくなった時もありました😣
乳酸菌のサプリを飲むとまた出るようになったので、サプリで補って見るといいかもしれません😌
つぶあんこ
オリゴ糖がいいですよ😊✨ヨーグルトや飲み物に混ぜたり！
あとは、朝起きて冷たい牛乳飲んだりですかね🐮
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かるび。
ご回答ありがとうございます🍀
最近きびオリゴ糖もらったので使ってみますね！
効果ありますように…！- 12月13日
nico(34)
私はビオフェルミンと焼き芋で一日2-3回出るようになりました。
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かるび。
ご回答ありがとうございます！
今日買ったヨーグルトにもビオフェルミン入ってるようなので、明日ちょっと楽しみです☺(笑)
焼き芋ですか…苦手だけど頑張って食べてみますね❗- 12月13日
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nico(34)
苦手なら無理せずに💦
私はお気に入りのお芋を買ってきて家で焼き芋機で焼いてます。
シルクスイートなどネットリしてて栗きんとんみたいで美味しいです🎶- 12月13日
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かるび。
詳細ありがとうございます👼
いろんな品種があるんですね！
妊娠中だけと割りきって調理頑張ってみますね😋- 12月13日
まめこ
私も産前から、産後まで酸化マグネシウムにお世話になってたものです😓
食べ物では、以前果物のキウイ🥝をおすそ分けでいただいた事があって、小玉ですが、美味しくてそれを1日に3〜4個食べたら、次の日、とっても快便でした！！！
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かるび。
ご回答ありがとうございます👼
キウイ、効くんですね！
好きなので早速明日買ってみます☺- 12月13日
くろーばー
私はリンゴが整腸剤になってます。
１日１個食べると、快適でした。
あと、試した事はないのですが、オリーブオイルを、大さじ一杯分飲むと滑りが良くなって、お通じが良くなると聞きます。
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かるび。
ご回答ありがとうございます🐤
リンゴ、アレルギーなので難しそうですが、オリーブオイルは今から試してみますね！- 12月13日
退会ユーザー
わたしは産婦人科で便秘の漢方出してもらってます✧︎*。
momo
7週から急に便秘になりました(T-T)
一緒に頑張りましょう！！！
かるび。
ご回答ありがとうございます🐤
乳酸菌サプリ！よさそうですね♪
一度試してみます☺