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最近ご飯の食べが悪くてなぜかすぐ口から出すんです…今までこんなことな…

最近ご飯の食べが悪くてなぜかすぐ口から出すんです…
今までこんなことなかったのに、なぜでしょう？
イライラしてしまいます。
今日なんてご飯は完食したけどおかずの肉じゃが全滅、味噌汁も全滅で炭水化物のみです。
ご飯に野菜や納豆まぜてもたべません。
こんなことあるんでしょうか。。
イライラして明日もかと思うと疲れます。

• ご飯
• 肉
• おかず
• 納豆
• 野菜