コメント
プペル
水分をたくさんとるといいそうですよ！
わたしも一時期同じくらいの時出にくくなり相談したところ
水分を自分の思ってる以上に取った方が良いと言われました🎶
ママ
人それぞれなので参考にならないかもですが、私も出が悪いと感じた頃があります。
その頃はとにかく水分を取って栄養がありそうなご飯を2人前くらいとにかく食べて、更に頻回授乳していました。
出が悪いから息子も機嫌が悪くなるのでとにかく吸わせていたので乳首はものすごく痛かったです。血が出た時もありました。
私はそれから少しずつ体調の回復とともに母乳も出るようになりましたが、、
今思えばあの頃は無理しすぎて体力、気力が限界だったなと感じます。
なのでとにかく無理だけはしないようにしてください😞💦
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ちゃっぴー
回答ありがとうございます♡
水分と栄養ですね(*Ü*)‼︎
ご飯は1日2食になることもあります。。気をつけなきゃですね。
くーちゃんさんも大変だったんですね(｡•́__ก̀｡)乳首から血も出た事があるんですね。。すごく痛そうです(°⌓°;)
ありがとうございます！
無理せずに頑張って母乳が
出るようにやってみます(⍢︎)‼︎- 12月14日
ちゃっぴー
回答ありがとうございます♡
水分ですね(*´ｪ`*)
たくさん摂るようにしてみます！