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つぶ
妊娠・出産

食べ過ぎて満腹感が辛いです。早く解消する方法はありますか?

※お叱りコメント控えてください。

夜ご飯を食べてすぎてしまいました。
胃が破裂しそうなくらいパンパンです😰
お腹が本格的に大きくなってから、
食べれるちょうどいい量がわからず、
だいたいいつも苦しくなります。。
食欲とカラダがうまいこといかない🤢

食べすぎたこの満腹感を、
はやく解消する方法はないでしょうか?

コメント

たけちゃむ

現在2人目妊娠中ですが、同じような感じです😭

食べすぎはいけないと思っても、食べすぎちゃうんですよね😓

解決策じゃなくて、すみません💦

  • つぶ

    つぶ

    ありがとうございます😊
    励まされます〜!
    お互い頑張りましょう💪🌈

    • 12月12日
こっぴー

私も今日食べすぎて💩が出たら楽になるやろうに〜って言いながらトイレで粘ってました(笑)
食べすぎてゲップが止まらないくらいです😔
食べる時は美味しくて止まらなくなるけど、食べ終わって満足したら後悔が押し寄せてきますよね(;_;)

  • つぶ

    つぶ

    わかります🤢
    絶賛げっぷの嵐です。。
    どうしたらこの食欲とうまく付き合えるのか、、って感じですね😰

    • 12月12日
オムハンバーグ

一回吐いてましたね笑😂

辛いですよね💔

  • つぶ

    つぶ

    辛いです🤢
    吐くのトライしてみます!

    • 12月12日
ムーン

わかります〜😭今までと同じ感覚で食べても、胃が圧迫されてるのか苦しいですよね💦
私は横になると少し楽な気持ちになります!

  • つぶ

    つぶ

    食べたあとすぐ寝転んだらまずいと思って深呼吸しながら必死に耐えてました😭
    もうちょっと経ったら思い切って横になっちゃいます!

    • 12月12日
ぬん

私も食べては苦しくて吐いて繰り返してました!
クセになっちゃって出産後もしばらく治りませんでした😭

  • つぶ

    つぶ

    そうなんですね😭
    やっぱり吐くの繰り返すと、くせになっちゃいますよね💦
    ほどほどにします!

    • 12月12日
deleted user

私も一緒です😭チョビ食いが出来ずに一気に食べちゃって毎回苦しくなっちゃいます💧ほんとに苦しいときは吐いてます!あとは右向いて寝ると胃の構造的にはやく消化するので私は右向いて寝ちゃいます(ノ´▽`)ノ

  • つぶ

    つぶ

    旦那がいればまだ食べ物パスしたり、いい塩梅でいけるんですけど、友達とディナーとかで一人前たべちゃうとついつい。。
    寝るのも必要ですね!!

    • 12月12日
おまめ

週数はそんなですがお腹が
出てる方で胃の圧迫が凄いです😰
変な体勢するよりはイスとかソファに
姿勢正して座るとすこーし
楽になりましたよ★

  • つぶ

    つぶ

    ありがとうございます!
    ベストな姿勢探してみます😊💪

    • 12月12日
つぶ

みなさんありがとうございました!
同じ状況の方が多くて、ホッとしました☺️
ちょっとずつ調整しながら頑張ってみます!