コメント
sooooooo
朝→ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ4個か5個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→白ご飯＋ふりかけ
夜→旦那も食べるので肉が多いです。
こんな感じで菓子ﾊﾟﾝやお菓子を食べちゃってましたが、病院でも体重制限言われなかったので気にしてませんでしたʬʬ😂😂
ぐるぐる
朝:菓子パン1/3
昼:朝の残りとホットミルク
15時位:果物系少し
晩:ご飯茶碗1/3のご飯と軽めのおかず
寝る前:甘いお菓子少量
で、現在妊娠前から体重＋5kgです🤰
ほんと量食べれないのでちまちま食べてる感じです💦
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ちゃーちゃん
ずっとその食事量ですか？
プラス5キロはすごい！- 12月13日
退会ユーザー
朝 白ご飯 目玉焼き ウインナー
昼 カップ麺 白ご飯
夜 肉メインで普通に色々食べてます！
夜ご飯のあと一時間歩くようにしています！
まだつわりで減った－15kgから増えてません！
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ちゃーちゃん
寒いのに歩いてるんですか？
－15。。
辛かったですね😭😭😭- 12月13日
あさひなぷ
朝→コーンフレークとミカン
昼→それなりにパスタとかうどん
夜→炭水化物抜きでおかずつまむのみ
で妊娠前からプラス4キロです(^^)
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ちゃーちゃん
プラス4キロいいなー！
私今プラス3〜4行ったり来たりなので。。- 12月13日
ちゃーちゃん
私最近おもったのですが、朝パンとか食べて今食べてるりんごを夜持って行った方がいいのかな？
朝って時間ないしそんな食べないし、昼は職場で他の人もいるしバカ食いしないし…
sooooooo
それでもいいと思います🐝⋆︎*ﾟ∗